Ausgehend von der Erfahrung, dass eine spannungsfreie und bewegliche Wirbelsäule eine Grundvoraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden ist, liegt der Fokus beim Wirbelsäulen-Qigong (Chan Mi Gong) auf der "Befreiung" der Wirbelsäule von energetischen und physischen Blockaden.

Die Übungen helfen, auf sanfte Art und Weise die Beweglichkeit und Durchlässigkeit von allen Wirbeln und Gelenken wiederherzustellen, so dass die Wirbelsäule zu ihrer ursprünglichen Geschmeidigkeit zurück finden kann.

Darüber hinaus beruhigen die Übungen das Zentrale Nervensystem und regen die Funktionen der inneren Organe an. Das körpereigene Qi wird aktiviert und die Energiebahnen sowie Energiezentren im Körper geöffnet. So können sich nach und nach sogar alte und chronische Blockaden auflösen - mit befreiender Wirkung auf Körper und Geist.