Einklang von Herz und Verstand

„Einklang von Herz und Verstand“ ist der Name einer Qigong-Übung, die uns auf besonders anmutige und ganzheitliche Weise darin unterstützt, Körper und Geist sowie Herz und Verstand in Einklang zu bringen. Die weichen, fließenden Bewegungen ermöglichen ein Entspannen und Loslassen sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene.

 

Die Übungen helfen auf sanfte Art, Blockaden im Körper zu lösen, die Selbstheilungskräfte zu stärken und das Gemüt zu beruhigen. Ein ruhiges Gemüt kennt keine Ängste und keine Sorgen. Der Geist wird frei von Gedanken. Bewegung wird Stille. In der Stille finden Körper und Geist zurück zu ihrer natürlichen Präsenz und Klarheit, so dass Atmung, Bewegung und Meditation zu einer harmonischen Einheit verschmelzen.

 

Allen Bewegungen liegen tiefe Bedeutungen zugrunde, die das Herz inspirieren, sich zu öffnen und zu weiten. Ein offenes Herz führt uns zurück zu Harmonie, Freude und Verbundenheit mit der ganzen Welt. Dies ist die Essenz menschlicher Gesundheit.