Rückkehr zum Frühling

Vertreibe Deine Sorgen.

Begrüße glückliche Ereignisse.

Lass den Körper sich wohl fühlen.

Bewege Dich frei in der Natur.

Sei eins mit der Schönheit des Himmels.

Wolken und Vögel tanzen miteinander.

Dein Herz ist sehr glücklich.

Alles ist voller Freude.

 

Diese abwechslungsreiche Qigong-Übung lässt uns die eigene Vitalität, Leichtigkeit und Natürlichkeit wiederentdecken. Rückkehr zum Frühling meint Rückkehr zur Jugend, zu guter Gesundheit und zu einem jungen Herzen, das frei von Kummer und Sorgen die zahlreichen Farben des Lebens genießt.

 

Die sanft fließenden Bewegungen in dieser Qigong-Folge sind wie ein Spiegelbild der Natur. Sie helfen uns auf spielerische Art und Weise, ins Gleichgewicht zu kommen, Ausgeglichenheit im Leben zu finden und einen ruhigen und gelassenen Gemütszustand zu kultivieren. So beginnen wir, das Leben wieder in seiner ganzen Schönheit und Vielfalt wahrzunehmen und zu genießen.