Rückkehr zum Frühling (Return to Spring)

Diese abwechslungsreiche Übungsfolge lässt uns die eigene Vitalität, Leichtigkeit und Natürlichkeit wiederentdecken. Rückkehr zum Frühling meint Rückkehr zur Jugend, zu guter Gesundheit und zu einem jungen Herzen, das mit Freude und frei von Kummer und Sorgen die zahlreichen Farben des Lebens genießt.

 

 "Lass den Körper sich behaglich fühlen.

   Vertreibe Deine Sorgen.

   Begrüße glückliche Ereignisse.

   Nicht an Mühen denkend, vergiss Dein Selbst.

   Löse Dich im Qi der Natur auf."

 

Die fließenden und harmonischen Bewegungen dieser Qigongfolge helfen dem Übenden, auf natürliche Weise ins Gleichgewicht zu kommen, Ausgeglichenheit im Leben zu finden sowie einen ruhigen und gelassenen Gemütszustand zu bewahren. So wird es wieder möglich, das Leben mit all seinen Facetten und in seiner ganzen Schönheit und farbenfrohen Vielfalt wahrzunehmen und zu würdigen.